Може би преди време се е случило нещо, което ви е направило неуверени, а може би самочувствието ви се влияе от определени ситуации. Във всеки случай тези съвети ще ви помогнат.

Съвет №1
Спрете да мислите за себе си като „провал”. Всеки може да сгреши и всеки греши. За да спрете серията от неприятни събития трябва ежедневно да повтаряте на себе си, че ще може да се справите с всичко.

Съвет №2
Всеки ден правете нещо от нещата, които ви плашат. Ако смятате, че не се справяте добре в контакта с противоположния пол, говорете все по-често с хората. Страх ли ви е? Тръгнете срещу страха. Не забравяйте, че няма какво да губите.

Съвет №3
Започнете да спортувате. Ходете на фитнес. Спорта не само ще направи фигурата ви по-красива, но ще ви помогне да се отървете от многото негативни емоции.

Съвет №4
Всеки има своеобразен списък от нещата, които трябва да направи през деня, но винаги се намира извинения и отлагате работата за друг ден. Време е да промените това. Завършвайте всяка започната задача. Това ще ви накара да се чувствате горди и да изградите уважение към себе си.

Съвет №5
Спрете сравнението с другите. Всеки има познати, които смята за красиви, успешни и предприемчиви. Дали, обаче, тези познати не виждат тези качества във вас? Най-важно е да не сте мързеливи. Влагайте енергия и желание във всичко, което правите и ще се превърнете в най-добрите!

Съвет №6
Не забравяйте, че лошия опит също е опит. Така че не се страхувайте, че ще попаднете в неудобна ситуация. От всяко ситуация може да извлечете нещо полезно.

Съвет №7
Поздравявайте себе си след всяка успешна задача. Дори може да си направите подарък. Себеуважението е най-важното нещо за състоянието на самочувствието.

Съвет №8
Приемайте всички комплименти с достойнство и усмивка, а критиките и негативните емоции приемайте като коректив, а не като обида.